Los batidos, también llamados smoothies, puedes ser deliciosos y al mismo tiempo ayudarte a quemar la grasa extra de tu cuerpo. La diferencia entre un batido para adelgazar saludable y uno que no lo es, está en los ingredientes. El yogur, la proteína en polvo y los alimentos vegetales te ayudan a disminuir la grasa almacenada en tu organismo y además son muy nutritivos.
Contents
¿Cuáles son los mejores batidos para quemar grasa?
5. Batido de Chocolate con Frutas – 
El chocolate oscuro es muy saludable y por esto se encuentra dentro de la lista de los mejores batidos para quemar grasa. Solo necesitas:
Proteína de suero de leche en polvo – 1 medida. Chitosán (quitosano) – 1000 mg (1 gramo). Hielo en cubitos – 4 a 5 piezas. Plátano grande – 1/2 taza. Agua – 1 taza. Arándanos azules congelados – 1/2 taza. Cacao sin endulzantes – 1 cucharadita. Semillas de lino molidas – 1 cucharada.
Instrucciones: Agrega todos los ingredientes en la batidora, mezcla por unos segundos hasta que obtengas la consistencia de tu agrado, sirve y disfruta.
¿Cómo perder la grasa abdominal?
Perder la grasa abdominal puede que parezca un reto demasiado duro, pero no tanto si sabemos que tomar bebidas bajas en calorías y que estén repletas de antioxidantes y otros ingredientes que te ayudan a quemar la grasa abdominal son la clave para obtener un vientre más plano.
¿Por qué los batidos ayudan a bajar de peso?
Cinco batidos para perder peso y quemar grasa abdominal L a combinación de frutas y verduras resulta en diferentes batidos que queman la grasa abdominal y disminuyen el peso, aunque no se trata de una de bebida milagrosa, ya que es necesario cuidar la alimentación todos los días. 
Los batidos no sólo ayudan en la difícil misión de bajar de peso, ya que además aportan nutrientes y vitaminas indispensables para el buen funcionamiento del organismo. Las frutas y verduras que componen los batidos tienen altas cantidades de antioxidantes y ayudan a desintoxicar el organismo, acelerando el proceso digestivo entre otros muchos beneficios.1.
Batido de espinaca, pepino, limón y pera: La mezcla de estos productos naturales resultan en un batido lleno de vitaminas A, C y B entre otras propiedades que limpiarán e hidratarán todo el organismo. Se recomienda tomar este batido durante 10 días cada mañana. * Receta para un vaso grande: 8 hojas de espinaca, el jugo de medio limón, medio pepino y media pera.
Agregar medio vaso de agua y batir hasta obtener la mezcla de todos los productos. Beber al instante. 
2. Batido de limón, pepino y jengibre: Estos productos entregan altos contenidos de vitamina C y fibra además de potentes cualidades depurativas, diuréticas y antiinflamatorias, Así, el organismo comenzará a quemar las grasas localizadas y a fortalecer el sistema inmunológico. 
3. Batido de perejil, limón y canela: La mezcla de estos productos resultará en una bebida con propiedades depurativas y desintoxicantes que aceleran el metabolismo. Proporcionan altas cantidades de vitamina C y queman grasa mientras dormimos. * Receta para un vaso grande: 2 puñados frescos de perejil, el jugo de medio limón y una rama pequeña de canela. 
4. Batido de Cilantro, apio y manzana: Calcio, fósforo, hierro, y vitaminas A, C y B, son sólo algunos de los beneficios que le entrega al organismo la mezcla de estos productos, generando que se acelere el proceso de quemar grasa localizada porque ayuda a limpiar y a acelerar el metabolismo. 
5. Batido de kiwi, lechuga y espinaca: La mezcla de estos productos resulta en un rico batido lleno de antioxidantes, fibra y clorofila que ayuda a combatir la retención de líquidos gracias a sus propiedades diuréticas, Además tiene un alto contenido de vitamina C.
¿Cómo aumentar la quema de grasa corporal?
4. Batido de Coco – 
La leche de coco le ayuda a tu organismo a aumentar la quema de grasa corporal, en especial en tu área abdominal. Solo necesitas:
Leche de coco – 8 onzas o 236 ml. Huevo – 2 piezas. Aceite de coco extra virgen – 1 cucharada. Plátano congelado – 1 pieza. Frutillas de cualquier tipo – 1/4 de taza. Miel – 1 cucharada (agrégala únicamente si te gustan los batidos muy dulces).
Instrucciones: Agrega todos los ingredientes en la batidora, mezcla por unos segundos hasta que obtengas la consistencia de tu agrado, sirve y disfruta.
¿Cuáles son los mejores batidos para quemar grasa?
5. Batido de Chocolate con Frutas – El chocolate oscuro es muy saludable y por esto se encuentra dentro de la lista de los mejores batidos para quemar grasa. Solo necesitas:
Proteína de suero de leche en polvo – 1 medida. Chitosán (quitosano) – 1000 mg (1 gramo). Hielo en cubitos – 4 a 5 piezas. Plátano grande – 1/2 taza. Agua – 1 taza. Arándanos azules congelados – 1/2 taza. Cacao sin endulzantes – 1 cucharadita. Semillas de lino molidas – 1 cucharada.
Instrucciones: Agrega todos los ingredientes en la batidora, mezcla por unos segundos hasta que obtengas la consistencia de tu agrado, sirve y disfruta.
¿Cuáles son los batidos quemagrasa más saludables?
¿Funcionan los batidos quemagrasa? – Habrás oído muchas opiniones sobre los batidos quema grasa y sobre si funcionan realmente o no. Es por ello que antes de empezar a tomarlos, es conveniente tener en cuenta ciertas consideraciones y consejos. Hay ciertos batidos que incluyen frutas y verduras ricas en antioxidantes y es por ello que son muy utilizados para quemar la grasa.
Milagros en la alimentación no vas a encontrar, al menos no saludables y que no conlleven un efecto rebote. Estos batidos quemagrasas pueden ayudar a perder peso a quien lleve una dieta equilibrada y haga ejercicio. Por otro lado, muchos especialistas concuerdan que no deben ser un sustitutivo de comida, sino un complemento.
Y es muy importante seguir ciertas pautas para una vida más saludable, Sin duda, los batidos quemagrasa naturales y caseros son una opción mucho más saludable que los industriales, De esta manera controlas qué lleva tu batido y puedes elegir los sabores que más te gusten. 
¿Por qué los batidos ayudan a bajar de peso?
Cinco batidos para perder peso y quemar grasa abdominal L a combinación de frutas y verduras resulta en diferentes batidos que queman la grasa abdominal y disminuyen el peso, aunque no se trata de una de bebida milagrosa, ya que es necesario cuidar la alimentación todos los días. Los batidos no sólo ayudan en la difícil misión de bajar de peso, ya que además aportan nutrientes y vitaminas indispensables para el buen funcionamiento del organismo. Las frutas y verduras que componen los batidos tienen altas cantidades de antioxidantes y ayudan a desintoxicar el organismo, acelerando el proceso digestivo entre otros muchos beneficios.1.
Batido de espinaca, pepino, limón y pera: La mezcla de estos productos naturales resultan en un batido lleno de vitaminas A, C y B entre otras propiedades que limpiarán e hidratarán todo el organismo. Se recomienda tomar este batido durante 10 días cada mañana. * Receta para un vaso grande: 8 hojas de espinaca, el jugo de medio limón, medio pepino y media pera.
Agregar medio vaso de agua y batir hasta obtener la mezcla de todos los productos. Beber al instante. 2. Batido de limón, pepino y jengibre: Estos productos entregan altos contenidos de vitamina C y fibra además de potentes cualidades depurativas, diuréticas y antiinflamatorias, Así, el organismo comenzará a quemar las grasas localizadas y a fortalecer el sistema inmunológico. 3. Batido de perejil, limón y canela: La mezcla de estos productos resultará en una bebida con propiedades depurativas y desintoxicantes que aceleran el metabolismo. Proporcionan altas cantidades de vitamina C y queman grasa mientras dormimos. * Receta para un vaso grande: 2 puñados frescos de perejil, el jugo de medio limón y una rama pequeña de canela. 4. Batido de Cilantro, apio y manzana: Calcio, fósforo, hierro, y vitaminas A, C y B, son sólo algunos de los beneficios que le entrega al organismo la mezcla de estos productos, generando que se acelere el proceso de quemar grasa localizada porque ayuda a limpiar y a acelerar el metabolismo. 5. Batido de kiwi, lechuga y espinaca: La mezcla de estos productos resulta en un rico batido lleno de antioxidantes, fibra y clorofila que ayuda a combatir la retención de líquidos gracias a sus propiedades diuréticas, Además tiene un alto contenido de vitamina C.
¿Cómo aumentar la quema de grasa corporal?
4. Batido de Coco – La leche de coco le ayuda a tu organismo a aumentar la quema de grasa corporal, en especial en tu área abdominal. Solo necesitas:
Leche de coco – 8 onzas o 236 ml. Huevo – 2 piezas. Aceite de coco extra virgen – 1 cucharada. Plátano congelado – 1 pieza. Frutillas de cualquier tipo – 1/4 de taza. Miel – 1 cucharada (agrégala únicamente si te gustan los batidos muy dulces).
Instrucciones: Agrega todos los ingredientes en la batidora, mezcla por unos segundos hasta que obtengas la consistencia de tu agrado, sirve y disfruta.
